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Pessoas

Thu, 13 Oct 2022 00:00:00 +0000

Essa semana comecei a tomar os remédios para TDAH e decidi procurar outras pessoas que passam pela jornada que comecei agora. Me surpreendi com a quantidade de pessoas no trabalho que também tem TDAH.

Também ficou claro como há um espectro para todos os sintomas - alguns descreveram experiências que são bem familiares, outras que nunca tive. Remédios e efeitos colaterais também são os mais diversos.

Eu estou cada vez mais reavaliando minhas memórias de criança e adolescente, repensando tudo que passei e isto está me ajudando a entender como eu era e como sou hoje.

Normalidade

Sat, 03 Sep 2022 00:00:00 +0000

E agora, com esse diagnóstico em mãos, eu revejo as memórias que tenho, tentando separar o que eu achava ser “normal” e o que na verdade é.

Escutei uma pessoa sobre o próprio nome do distúrbio. Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. As pessoas que sofrem disso não tem déficit de atenção, mas dificuldade em controlar atenção (afinal há hiperfoco). Por que então chamar de TDAH? Porque essas características são as que mais incomodam as pessoas que não sofrem do mesmo distúrbio. A “normalidade” impondo seu ponto de vista. Quantas vezes eu impus o meu?

TDAH

Fri, 02 Sep 2022 00:00:00 +0000

Essa semana eu iniciei o processo de diagnóstico de TDAH.

Aos quarenta anos de idade, me surpreendi quando foi sugerido que eu pudesse ter esse disturbio - assumia que quem sofre com isso tem notas baixas e outros problemas na escola, mas esse nunca foi meu caso. Me explicaram que esse é um sintoma comum, mas não presente em todos os casos: algumas pessoas com TDAH tem a sorte de ou serem inteligentes o suficiente ou conseguirem estruturar seus estudos/trabalhos na escola para mascarar esse problema.

Sanidade Mental

Sun, 03 Jul 2022 00:00:00 +0000

Como equilibrar o esforço nas tarefas mais desmotivadoras que trazem maior impacto positivo com aquelas menos impactantes mas também menos depressivas?

Alergias

Sun, 22 May 2022 00:00:00 +0000

Durante a primavera é comum escutar as pessoas reclamarem de alergias por aqui. Principalmente de alergia com pólen. Entre todas as alergias que eu tenho, felizmente essa não era uma. Até agora! Semana passada comecei a sentir o nariz irritado, sempre espirrando, olhos coçando, e resolvi passar em uma farmácia. Comecei a tomar o anti-alérgico e ajudou muito. Tive que colocar alergia a pólen na lista e começar a ficar de olho nos alertas do governo contra elevação da concentração de pólen no ar.

Na Academia

Fri, 14 May 2021 00:00:00 +0000

Essa semana comecei a malhar na academia. Semana retrasada decidi que vou deitar todas as noites às 22:00 e dormir no máximo às 22:30. Duas coisas simples que sempre escutei recomendarem por aí para melhorar a saúde: exercícios e noites bem dormidas.

Não foi fácil, vencer a inércia e ajustar meus horários para conseguir encaixar essas atividades. Mas depois dos pontos negativos do ano passado com minha saúde, tive que me colocar em primeiro lugar.

ASL

Wed, 12 May 2021 00:00:00 +0000

Semanas atrás eu comecei a estudar American Sign Language, ou ASL. Devido a doença que tenho é bem provável que eu perca a audição eventualmente no futuro. Saber disso me fez mudar algumas coisas na minha vida para realizar meus planos que seriam impedidos e me preparar melhor para o futuro.

A primeira escolha foi sobre qual linguagem de sinais aprender. Eu sabia que existe Libras (a utilizada no Brasil), mas assumi que o restante do mundo utilizava um padrão só (total ignorância minha). Existem tantas línguas de sinais quanto línguas faladas.

Vacinação liberada

Fri, 07 May 2021 00:00:00 +0000

Hoje liberaram a vacinação aqui no cantão de Zurique para todas as pessoas acima de 16 anos. Com isso, eu e minha esposa estaremos vacinados antes de julho.

Gostaríamos de vacinar nossos dois filhos também, mas aparentemente a vacinação de menores de 16 anos só deve acontecer no final do ano ou ano que vem. Por um lado as autoridades afirmam que não há risco para crianças, porque elas raramente sofrem de complicações ou agravamento da doença, pelo outro lado afirmam que todos devem tomar a vacina, mesmo jovens e saudáveis que não correriam risco de agravamento, para evitar contaminar terceiros.